الموضوع
:
الكوب الذهبي المعجزة فقدت معه 20 كيلو في شهرين من وزن 110 الى 90 فقط في 60 يوم كوب على الريق و الثاني قبل النوم افقدني كرشي و مؤخرتي و زنودي و قلت وداعا للشحوم و ساواصل عليه حتى اصل للستين
عرض مشاركة واحدة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
الكوب الذهبي المعجزة فقدت معه 20 كيلو في شهرين من وزن 110 الى 90 فقط في 60 يوم كوب على الريق و الثاني قبل النوم افقدني كرشي و مؤخرتي و زنودي و قلت وداعا للشحوم و ساواصل عليه حتى اصل للستين
الكوب الذهبي المعجزة فقدت معه 20 كيلو في شهرين من وزن 110 الى 90 فقط في 60 يوم كوب على الريق و الثاني قبل النوم افقدني كرشي و مؤخرتي و زنودي و قلت وداعا للشحوم و ساواصل عليه حتى اصل للستين حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
و كالعاده من الجروووووووووب و اسالو فافي شافت بعيونها و انصدمت مثلي
وحده منزله برنامجها بسيط جداااا
1200 سعره كل يوم
2000 سعره يوم الفري
و الرياضه مشي او جري على السير كل يوم 60 دقيقه
اما الكوب العجيب فنصحها بيه خبير التغذيه الي تابع معاه
كوب ماء دافئ + ملعقه قرفه + ملعقة عسل
بيحرق الشحوم حتى وقت النوم
دعواتكم