مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات جوريه للرشاقه باذن الله

كتبت : جوريه،،

،

مرحبا

بديت يومي بكوب مويه مع ليمون
والفطور كان بيضه مسلوقه 1 و شرائح طماط وكوب شاي حليب
سناك الساعه 11 كان خياره حبه وحده
والغداء صدر دجاج مع سلطه خس وجرجير وبقدونس
بعد ساعتين من الغداء شاي اخضر مع زنجبيل

اليوم ويكند اند وعندي عزومه
ان شاء الله امسك نفسي وماخبص

لي عوده المساء