عرض مشاركة واحدة
كتبت : اغاريد & رجيم
-
تسلميلي يا عزيزتي
اجيبلك الرابط الان من عيوني
هو رجيم ل ثلاث ايام
الافطار موزة و قهوة بدون إضافات
الغدة و العشا نفس الشي
بيضتين مسلوقة و سلطة ( خس خيار شمندر طماطم زيت زيتون و ليمون وانا زدت من عندي فجل و ملفوف ) بدون ملح و تفاحة
بس ثلاث ايام ينعمل مرة بالشهر حتى الجسم لا يتعب منوا
المفروض ينزل أربعة كيلوا
وانا ميزاني الجمعة ان شاء الله اخبرك بالنتيجة