السلام عليكم، اختي الفاضلة أنا وزني اليوم 96 كغ وبدأت ان شاء الله الريجيم اللي إنتي حطيته لمدة شهر اليوم و بقدرة الله سوف اواضب عليه و حابة نكون مع بعض لكي نشجع بعض. و سوف انقل لكِ يومياتي يوم بيوم ان شاء الله.