مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - تحدي ال 7 كيلو في شهر ........يارب

كتبت : iman1985

اول تحدي تثبيت مواعيد الافطار والغداء والعشاء لمدة 3 ايام كالتالي:

الافطار :8 صباحا

الغداء:1 مساءا

العشاء :6 مساءا

استغفر الله العظيم