مشكورة يا غالية، أنا أعيش في فرنسا و أأكّد لكم انها من انجح الطرق للتخسيس هنا و نصحني بها دكتور تغذية من قبل و قال لي ان اوراقها اللي نحنا نرميها فيها فائدة أكثر منها هي كحبّة في حرق الدّهون. لذلك يجب سلقها كاملة يعني تسلق بأوراقها الّي موجودة في الساق. الله يوفِّق الجميع لما فيه خير.