مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بدك دعم.. تشحيع.. متابعه.. تعي مغي شاركيني رحلتي.. ❤❤❤

كتبت : داليندا

هدوء

يلا بكره بتبدي معليش وركزي مع اكلك وبكره بدايه خير ان شاء الله

ع فكره فعلاا جداا ان اي نطام بروتيني بينسف تراكمات الدهون المهم تلتزمي وتستمري

النطام تكتبي يومياتك كل يوم والميزان الخميس

بنتابع بعض ونحمس بعض 😁