18/5/2015
الترويقة : صحن فول مدمس + بندورة بالملعقة + خيارة+ زيتون

سناك : تفاحة و حبة كيوي

الغداء : صحن معكرونة بلحمة

سناك : فنجان زنجبيل بالليمون بدون سكر ( استعملت محلي اصطناعي)

العشاء : صحن شوفان بالحليب ( مع ملعقة عسل صغيرة و لوز ني )

سناك : فنجان قرفة + دراقة صغيرة

الرياضة : مشي نص ساعة