الله يسعدك يارب شكرا الك ع دعمك ودعواتك

اليوم نظامي شكلي خربتو مش تخبيص بس دشتي بمنع الفواكة بالمرجلة الاولى بس ماقدرت استغفر الله مش قادرة اتحمل اللحوم لوعتني الله يعز النعمة فااكلت برتقالة

والغدا رح اعمل تونة مع بصل مع زيت زيتون + صحة سلطة

العشا ماقررت

رح استمر ع دشتي الله يقويني كمان اسبوعين او 3 اذا قدت اتحمل وبعدها رح اشوف دايت تاني مشكلتي بحب الفواكة والعصيرات يلاااا الله كريمممممممممممم
بالتوفيقققققققققققققققققققققققققققققققققققققققق للجميع

داليندا كيف يومك مع النظام الجديد طمنيين