عزيزتي والله صعبت علي وما قدرت أدخل الموضوع بدون ما أجاوب
بس نصيحة انتبهي لصحتك ولاتقنطي من رحمة الله
شنو المهم عندك؟
توصلي للوزن المثالي والصحي لك بدون مشاكل ولا أمراض
أو يجي العيد وإنتي شكلك جميل لكن............ فهمتي قصدي؟
ريحي نفسيتك أول، وثقي بنفسك ومارسي الرياااااااااااااااااضة هي أهم شي
أتمنى الأخوات يساعدونك وإن شاء الله ماراح يقصرو معاك
وتذكري أي ريجيم عملتيه لازم معاه رياضة وحركة
لأن الريجيمات صحيح تنزل وزن بس تعمل ترهههههههههههل
وبالتوفيق