يا للخيانة العظمى
كم بعثت لك رسائل حتى نتشارك مع بعض و ما رديتيش
انا تقريبا يا ريمو نفس نظامك
هو نفس النظام بدون معجنات و لا حلويات و المد قليلا من مشتقات الحليب
العشاء سلطة و بروتين لانه الغذاء يكون خفيف و هذا عجبني حتى أتشارك مع زوجي العشاء بدون تخمة
الرياضة نفسك مشي نص ساعة و الباقي على حسب
ربي يوفقك