عرض مشاركة واحدة
كتبت : شموع عمري
-
السلام عليكم اختي انا جديدة في المنتدى وسجلت عشان التشجيع انا من شهرين كان وزني 68 وخففت اكل وساويت رياضه بس اول اسبوع بعدها مليت وتارجح وزني طلوع ونزول بسبب لحظات الاستسلام واخيرن صار 60 بس صرلي كم يوم باكل حلويات وشوكليت وشيبس طول النهار زدت 2كيلو بس اظن هي زيادة وهمية بسبب احتباس سواءل بللجسم بس حابه اخفف وزني عالعيد لل 50