اليوم اني ستيقضت من النوم كسولة /لئن ساعة 8 ص خليت الساعة صير وربع /كلت كافي كسول خلي صحصح / غسلت وجهي وشربت ماء وبلشت ريضةالمدة ساعتين من جميع النواع صارت ساعة 10ونص فطار/بيضة مسلوقة +تفاحة واحدة وكوب ماء/والغداء نشاء الله خضروات مسلوقة جيدا صنف واحد/والعشاء تفاحة /ملاحضة / انو يوميا اشرب لترين ماء /ولكم مني دوعاء دائما\