اني احب اشاركم بيومياتي/اليوم الفطار/تفاحة واحدة /وكوبين ماء /الغداء سلاطة خياركوبين ماء / العشاء /قطعت جبن واحدة قليلة دسم نشاء الله ا/ولكم مني شكر / ونشاء الله اوزن قبل رمضا ن بيوم 1 ام رياضة / نط حبل 50 مرة فقط لئن اليوم مريضة