الموضوع
:
طبق السبانخ بالحمص يحارب الامساك و يلين البطن و يزيد الجسم بالحديد
عرض مشاركة واحدة
كتبت : اغاريد & رجيم
-
طبق السبانخ بالحمص يحارب الامساك و يلين البطن و يزيد الجسم بالحديد
طبق السبانخ بالحمص يحارب الامساك و يلين البطن و يزيد الجسم بالحديد
الى الغاليات على قلبي
يارب كلكم تكونون بخير
الكل يعرف ان انا من عشاق السبانخ
واليوم جبت لكم هذا الطبق يارب يعجبكم
والكل يعرف فوايد السبانخ
الطريقة
طبعا نكون سالقين الحمص و مخزني بالفريزر زي ما عملتلكم الطريقة سهلة و سريعة
نجيب السبانخ نفرمها خشن مع ضمة كزبرة
نحمر بصلة صغيرة و نزيد السبانخ و الكزبرة
نقلبها و نزيدها شوي مي
ونتركها حتى تنضج نضيف الحمص مع الليمون مع ملح شووووووي
ونتركها شوي على النار
انا احبها ناشفة
جربوها يارب تعجبكم
احبكم كثييييييير