نداء يومك جميل

يومي :

الفطور : فليكس + حليب قليل الدسم = 140 كالوري

الغداء : قطع لحم مع خضار = 200 كالوري

العشاء و الرياضة بعد شوي ان شاء الله

نيفين متى تنزلي يوميات رمضان ؟