مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : راجية مغفرة الله

أرز بالفرن

نحتاج أرز بسمتي+قطع لحم خروف+2بصل+4فصوص ثوم+ 2 ملاعق زيت+ملح+فلفل اسود+كمون+فلفل عكري+طماطم مصبرة+زعيترة+آند

في طنيجرة نضع زيت+بصل+ثوم ونتركه حتى يبلغ ثم نضع قطع اللحم +ملح+فلفل اسود+كمون+فلفل عكري ونتركه يتحمس
على نار هادئة بعدين نمرق ونتركه حتى ينضج اللحم

بعدين نجيب صينية فرن غامقة نضع ارز+الصوص واللحم ونضع زعيترة+رند ونغطيه بورق المنيوم حتى يطيب رز

بصحتكم