عرض مشاركة واحدة
كتبت : نداء علي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمة الرشاقة:
مسا الخير احلى صبايا
شو القصة ما بدنا احباط ويأس ..عادي اللي بتخبص بترجع بتتدارك الوضع برياضة زيادة او تخفيف اكتر تاني يوم...
نيفين و نداء معليش حبيباتي انسوا انكن خبصتوا و كملوا ريجيم..كل وحدة بتجيها لحظات ضعف...الله يقويكن و نحقق هدفنا و نصير احلى رشيقات..الله كريم..


بالنسبة لفطوري اليوم فطرنا برا البيت ..بس حاولت آكل صحي فطلبت مشاوي واكلت كم حبة ما كترت و 3 ملاعق رز و فتوش و شوربا و شوية متبل باتجان و حمص و كوب عصير برتقال طبيعي و حبتين بطاطا مقلية و حبة تمر
بعد التروايح اكلت صحن بطيخ و حبة وحدة قطايف نية بالقشطة بقطر خفيف..

تصبحوا على خير ممموا
شديت حالي كثير مشكورة