تسلمي حبيبتي ..😙😙رح اشتغل بنصيحتك باذن الله
بس ما فهمت عليكي بالضبط بخصوص عدد السعرات ..يعني مثلا انا وزني 103 اديش لازملي سعرات باليوم ..اذا بتريدي بدي عذبك حبيبتي