[IMG]http:/https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTzJslmikOxy-eqwobuiAStzyo1it7huXBTMsM7_0O14qWgrwUWhw[/IMG
مرحبا بنات شوخباركم /اليوم سحور/كان تفاحةمع 3اكواب ماء ملعقةزبادي ملعقة الرز
وكوب ماء مخلوط بذور الكتان
الفطار /لبن +شوربة عدس +دولمة عراقية صحن واحد+رياضة لعبت اصبح اول ماكعدت من النوم ساعة 7 صباحا تقريبن المدة فوق نصف ساعة اريد شدحيلي بهاي 20 يوم علمود انزل 6 كيلوات دعولي بنات