عرض مشاركة واحدة
كتبت : عزف الايام
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرا الناجحة:
بنات كيفكم؟ انا بديت اشعر بالاحباط حاسه الشهر راح يخلص وماحققت شي مو راضيه عن نزولي مع العلم اني ملتزمه واحسب كل شي اكلو ساعدوني
هلا ميرا الحمد لله بخير كيفك انتِ ؟

ابداً لا تحسي بالإحباط لان الاحباط بيخرب كل شيء تعبتي فيه و بيخليك ترجعي مثل قبل و اكثر

انتِ تحملتي فترة طويلة وزنك فـ لا تيأسي لان ينزل ببطء ، كونه ينزل ببطء شيء بحد ذاته جميل افضل من الثبات او الزيادة

ان تصل متأخراً خير من ان لا تصل << مو مهم المدة اللي بتحتاجينها لتصلي لهدفك المهم تحقيق الهدف

لا تحطي ببالك ان بشهر بتنزلي 6 كيلو مثلاً حطي ببالك ان بتنزلي وزن قليل عشان ما تحبطي وبس

الله يحقق اللي ببالك و عقبال الرشاقة يا جميلة