عدنا مسا الخيرات

كفيت يوني ب شرب 1 لتر مي يعني صاروا 2 لتر

مشي ساعه تقريبا

السحور..زبادي + كورنفلكس مرشوش عليه بذرة الكتان

تم اليوم ...تقبل الله صيامكن و قيامكن