السلام عليكم
اليوم الفطور قطعتين توست وجبن اصفر قليل الدسم وملعقة شاي مربة فراولة وقهوة وحليب قليل الدسم بدون سكر وكاسين ماء.
والله انا احب انزل وزني تعبت منً الزيادة من الوزن، اتمنى اشوف رقم السبعة في الميزان حتى لو كان 79 اتمنى .😔😔😔😔😔