بنات الى الآن تخفيف فقط
مابعد اتبع نظام محدد
أن ساء أحاول اتبع رجيم معين
احتمال ابدأ برجيم الدكتور اسامه حمدي

سمعتو فيه راح ابدأ فيه بتاريخ 1/11 طبعا بالهجري
الي حابه تبدأ معاي هادايت
ونشوف كم نخس عليه
تستعد
انا هالاسابيع هذي ماشيه على التخفيف
علشان ابدأ برجيم اسامه
ابغى المعده تكون خلاص تعودت على التخفيف
علشان يسهل علي دايت حمدي
سوو بحث يابنات ويطلع لكم النظام
وشروطه وكم يخسس بالشهر