عرض مشاركة واحدة
كتبت : اغاريد & رجيم
-
عزيزتي اهلًا و سهلا بيكي
ببيتك رجيم
منورة
عزيزتي اول شي حابة اعرف كم عمرك
و بالنسبة لوزنك ثلاث ايام بالأسبوع
والحصة الوحدة ثلاث ارباع الساعة الى ساعة ونوعي حتى لا يصير ملل
ممكن يوم مشي يوم حصة يوتيوب يوم رقص
و تمارين باليوتيوب متنوعة
عندك
جوليان
زومبا
تايبوا
ربي يوفقك و تحققي أهدافك بخير و سلامة