مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يومياتي للوصول الى 65 كيلو

كتبت : اليوم الاخير

السلام عليكم ورحمه الله

من غير مقدمات

انا كان وزني كبير يمكن كان اكثر من 100

وطولي 170

عملت رجيم بنهايه 2011

ووصلت لوزن 60 بعد 9 شهور والحمد لله

لكن

تركت الرجيم لحتى قبل 8 شهور

رجع وزني صار 86

مع ملاحظه اني كتير خبصت ولخبطت

وكان رجيمي ناجح لاني تركتو تقريبا 3 سنين ومارجعت متل قبل الا بعد ظروف وبعد ما انا صرت اكل كتيييييييير وبالليل كمان

عموما حابه ارجع 65

ملابسي صغرت

نفسيتي تعبت

كل الناس ما عم تشجعني

ومحتاجه تشجيعكم يا بنات

من بكرا 14-8-2015

رجيمي حيكون صارم هالمره والي حابه تشترك يا اهلا فيها

..