الحمد الله على كل حال .
ماشيه بس في عرقله بسيطه اللي هي ايام العيد
اما قبلها وبعدها كل شي تمام
الميزان ماوزنت .. بالشكل يقولون اني نحفانه
مع اني ما الاحظ كذا
حاولت اشجع نفسي بس ماعرفت يمكن لاني طفشانه وماعندي اراده ومافي تشجيع.. والشيء الثاني ان النفسية و الجو اللي حولي يلعب دور في انتطامي .
جاء ببالي افتح لي حساب بالانستغرام وانزل يومياتي يمكن يكون في متابعة لذات اكثر .بس مترددة .
حالياً بسجّل يومياتي وقت اللي اقدر
مافي نظام محدد.. نظام عشوائي .
والرياضه صفر للاسف
والنفسيه زفت