الموضوع: الاسبوع الثاني يلا ننحف + الميزان للاسبوع الاول
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ثناء المساء
-
السلام عليكم يارشيقات
ليش ليش كمية الاحباط الي انتو فيها ، حتى لو احنا سمينات مايعني
اننا بشعات او نتحطم
نزول الوزن مررررره سهل لكن ضروري إرادتكم تكون قويه
تجربتي الشخصية في هذا المنتدى ومع قروب نشيط الله يذكرهم بالخير
ساعدتني بنزول 35 كيلو خلال خمس شهور
وكسرت حاجز السمنه الي كنت حاسه أني ماراح أتجاوزه
واليوم بعد سنتين ارجع من جديد بوزن 109
وعندي قناعه أني راح انزل الوزن الي اكتسبته من خلال هالمنتدى
وبعد هالكلام الكثير اقولكم بنات العزيمه والثقة انك قادره توصلي لهدفك
هو اهم شي
وماراح نترك لقيمات تخرب علينا حياتنا وتعيشنا سمينات طول العمر
من مستعده ترجع للدايت والرياضة ولكن بدون تكاسل او تخبيص في الوجبات