مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - عودتي مع الرجيم المركب

كتبت : ثناء المساء

اليوم العاشر لتحدي ثلاثين يوم
الفطور كوب حليب لوفات مع ثلاث تمرات
الغداء والعشاء زبادي مع كوسه مشويه
كوبين زنجبيل
والمويه لتر ونص وبكمل للترين
الرياضه 20 دقيقه
ويارب توفيقك