مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - الحيـاة مع الرشـاقة أجمـل }~

كتبت : غيـداء

اليوم الثالث

الفطور : 2 بيض و مـ جبنة بيضا + رغيف خبز بر + سلطة
الغداء : قرصين عجة طبخ + سلطة زبادي
عشاء : زبادي + نصف رغيف بر + 2طماطم
المية : لتر ونصف