مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : الصائمة

كتيب الحياة هو دليلكم الخاص، هو تصوركم لعيش أفضل حياة لديكم، ويتألف من كل من الهدف من حياتك، قوانين حياتك التي تمشي على أساسها، أهدافك طويلة الأجل، أهدافك على المدى القصير، إلى خطط العمل لتحقيق هذه الأهداف.
دليل حياتك يعكس جوهر ما يعنيه أن يكون لك حياة أفضل وما يلزم لنعيش هذه الحياة. أعتقد أنها GPS الخاص بك للحياة.
أنا كما كل إنسان أدرك أنني بحاجة إلى نوع من أداة لتذكيري بأهدافي على المدى الطويل في الوقت الذي تساعدني على العيش كل يوم على أكمل وجه. أنا لا أتكلم عن قائمة المهام، لأن هذه ليست سوى أداة الصغيرة تساعد في إدارة مهامنا اليومية ولكن ليس الأهداف الطويلة الأجل. وليس خطة عمل لأنها لا تعطيني نظرة شمولية على الحياة التي أريدها.
ما يلزمني هو دليل للحياة. يتألف من هدفي للحياة، القيم الشخصية، الشعارات اليومية، الأهداف طويلة الأجل والأهداف قصيرة الأجل، والدروس التي أستقيها من حياتي الشخصية.
دليل أتمكن من الرجوع إلى كل يوم.
سيكون هذا الدليل عونا" لي في التفكير والقرارات والتنفيذ. ومن شأنه أيضا أن يذكرني بألأولوياتي طويلة الأجل حتى أكون دائمة التوجه نحوها ولا أنساها.

كتيب الحياة هو قوي بشكل لا يصدق في نواح كثيرة.

أولا، وجود الدليل الخاص بك هو خطوة أساسية لتصبح قائدا" حقيقيا" في حياتك. كثير من الناس يعيشون بلا هدف، مع عدم وجود وضوح لما يريدون تحقيقه. خلق الكتيب الخاص بك يدفعك للتفكير في حياتك، والتفكير في ما تريد، ووضع خطط لتحقيقها. وفي وقت لاحق يصبح الكتيب الخاص أداة حاسمة لتعيش حياة تمثل هدفك الأسمى - الهدف الذي حددته أنت.

ثانيا، إنه تعطيك الوضوح. هناك الكثير من الأشياء التي تلهيك عن حلمك الحقيقي. العديد من الأشياء التي نؤديها يشكل يومي وبشكل ملح ولكن ليست مهمة، كثيرا" ما يمكن أن تأخذ مركز الصدارة وتسحبنا بعيدا" عن الأشياء التي حقا" تهمنا. كتيب حياتك يذكرك بالأمور الهامة التي تهم والتركيز عليها.

ثالثا، هو الدليل الخاص للعيش حياة عظيمة. غير متأكد ما يمكن القيام به في مشكلة ما؟ هل لديك صراع لا تعرف كيفية حله؟ الشعور قليلا" بأنك خاسر في الحياة؟
حسنا، راجع كتيب حياتك! كما تقوم بمراجعة هدفك الخاص، قيمك، ووسائلك، فإنه يساعدك على التواصل مع ذاتك الداخلية، واتخاذ القرارات التي تتماشى مع ذاتك العليا.

كيفية إنشاء دليل حياتك.

الخطوة 1: اتخاذ قرار بشأن تنسيق. نسخة لينة أو نسخة ورقية؟
أولا اتخاذ قرار بشأن شكل كتابك. هل تريد نسخة إلكترونية (على سبيل المثال، جداول البيانات إكسل، مايكروسوفت وورد، أو باور بوينت) أو نسخة مطبوعة (على سبيل المثال، جهاز كمبيوتر محمول أو مجلد )؟
الأمر متروك لتفضيلاتك الشخصية. إذا كنت ترغب في استخدام دفتر، وهذا عظيم جدا! 😀 تسوق للحصول على دفتر جميل لكي تبدأ. 😀

خطوة 2: إملأ دليلك.
من المفترض أن كتيب حياتك هو دليلك للعيش. يجب أن يتكون من أي شيء وكل شيء تحتاجه لأن تعيش حياة أفضل.

فيما يلي نقطة انطلاق جيدة لما يجب تنفيذه:
الغرض الخاص بك الحياة / الرؤية / المهمة

القيم الخاصة بك

نقاط القوة الخاصة بك

مجالات التي تحتاج التحسين

الأمثال التي تستخدمها في حياتك (أي شعارات شخصية خاصة بك لتحيا حياة عظيمة).

لوح الرؤية وهو تمثيل مرئي لأهدافك والأحلامك وأمانيك.

أهدافك على المدى الطويل، التي تتألف من خمسة ، ثلاثة، وسنة واحدة.

أهدافك على المدى القصير، وعادة ما تكون تفاصيل للأهداف الطويلة الأجل الخاصة بك.

خطط عمل لتحقيق أهدافك.

في حين أن المخطط المذكور قد يبدو كبيرا" ولكن ليست هناك حاجة للعمل على كل شيء في جلسة واحدة.
تذكر أن الكتيب الخاص بك من المفترض أن يكون عمل قيد التنفيذ لأن الحياة هي رحلة إستكشاف يومية.

الخطوة 3: زين ذلك!
الكتيب الخاص بك هو كل شيء عنك، لذلك إجعله خاصا" بك وزينه بالصور التي تلهمك.
على سبيل المثال، لهدف الحياة الصحية لديك صور الفواكه والمكسرات والعصائر والخضار والسلطات والمياه (لأذكر نفسي على شرب كمية كافية من الماء كل يوم).

إنظر إلى الدليل الخاص بك كل صباح قبل أن تبدأ يومك. إبدأ من خلال مراجعة الهدف الخاص بك، ثم القيم الخاصة بك، تليها شعاراتك الخاصة بك، ثم أهدافك طويلة المدى وأهدافك قصيرة الأجل. سوف تجد أن مجرد قضاء بضع دقائق مع كتابك كل يوم سوف يعطيك التركيز الهائل والوضوح، والتي سوف تموج بها لخلق تغييرات جذرية على المدى الطويل.
الرجوع إليه على مدار اليوم لتذكير نفسك بأهدافك.

من الآن فصاعدا" استخدم هذا الكتاب لتسجيل أي معلومات مهمة بالنسبة لك. كلما واجهتم شيء مفيد وجدير بالذكر، سجل ذلك في كتابك. كلما كان لديك هدف جديد أدرجه. كلما تفتق ذهنك على فكرة جديدة سجلها بحيث لا تضيع.
مبروك على كتيب حياتك! من اليوم فصاعدا" استخدمه كبوصلة لتعيش أفضل حياة يمكن أن تصنعها. 😀