اهلًا بك معنا أختي
انا الحقيقة ما جربته لآني ملولة ونكره بسرعة لكن تصادف ان تفرجت مره على شريط وثائقي عنه على قناة فرنسية عرضو فيه ناس مجربين و حتى تكلمو مع صاحب الرجيم اللي هو على اسمه
الخلاصة انه ينقص الوزن لحد ما رجوع الوزن بعد التوقف امر مفروغ منه
الارتباط به يجب ان يكون مدى الحياة وإلا ترجعين كامل الوزن
وهو يعتمد على البروتينات اللحوم اكثر شيء وصاحب الرجيم نفسه ما قدرش يدافع على فكرته كما ينبغي والمذيعة قالت ان المسالة باتت واضحة ان الامر بالنسبة ليه مااااادي
انت أدرسي اكثر عنه ادا شئت والله يوفقك