ياسمين القدس شكرا حبيبتي على التشجيع..ان شاء الله لازم اشد الهمة و ارجع للاكل الصحي بادن الله...تسلمي اختي و مبروك النزول باربي.....ياسمين الشرق و ميرا و دودي ماشاء الله عليكم...واصلو.و نصيحتي اليوم الفري يكون بالمعقول حتى ماترجعو الوزن اللي فقدتوه...اوكي خواتي.بالتوفيق.