الموضوع
:
مشروب ساد للشهية يزيد في نسبة الشباب و يشد البشرة ويقوي مناعة الجسم و يخلصك من اكتئاب الدايت
عرض مشاركة واحدة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
مشروب ساد للشهية يزيد في نسبة الشباب و يشد البشرة ويقوي مناعة الجسم و يخلصك من اكتئاب الدايت
مشروب ساد للشهية يزيد في نسبة الشباب و يشد البشرة ويقوي مناعة الجسم و يخلصك من اكتئاب الدايت حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
مشروب واحد فيه كل هذه المواصفات
نحتاج
بذور الشمر ( 3 اكواب يوميا تشد البشرة )
بذور الكتان ( تزيد في نسبة الكولاجين و هذا يعطيك شبابا)
عصير ليمون او برتقال او جريب فروت
وراق نعناع ( مهدئ اعصاب و مزيل للاكتئاب )
ماء مغلي
التحضير
نحضر ماء بدرجه غليان كبيرة و نضيف له كل المكونات ما عدا العصير و نغطي مدة 10 دقائق نصفي و نضيف العصير
مقدار ملعقه صغيره للكوب اما العصير و النعناع حسب الرغبه
من الافضل اعتماد المشروب 3 مرات في اليوم
و يكون بعد الوجبات ب30 دقيقه او ساعة
بالتوفيق للجميع