ياسمين القدس اشتقنالك.....يومك ممتاز ماشاء الله.واصلي حبيبتي.انا كمان يومي كان مليح.الفطور حليب مع مسمن بالعسل.و عصير برتقال طبيعي..الغداء شوربة.و المساء حليب بدون دسم بالكاكاو.....و الرياضة ان شاء الله ربي يقدرنيو اسويها...