الموضوع
:
أنا استحق الافضل لن استمر في سمنتي 75-60
عرض مشاركة واحدة
كتبت : نجمه الخليج123
-
الاسبوع الي فات مانزلت ولا كيلو ولا حتى سم بس احس ان جسمي نحفان
مع اني ملتزمة بالرياضة وكل شي
بس اقول يمكن زيادة عضل لاني كنت امرن العضلات واشيل اثقال
ان شاء الله هالاسبوع بزييد الجوبنق جاكس 100 مرة
بالاضافة للتمارين المعتادة