مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حلويات دايت سريعة التحضير و لذيذة

كتبت : Coeur de Rjeem

حلويات دايت سريعة التحضير و لذيذة حصريا على مجتمع رجيم

اهلا بالجميع من الوصفات اللذيذة الدايت و الصحية

وصفه كيك البرتقال دايت يكفي لفطور يومين او شخصين

نخلط جيدا 2بيض و ملعقه صغيرة زيت زيتون و ملعقة جوز الهند و علبه زبادي طبيعي و عصير برتقاله كبيرة و مبشور قشور البرتقال

و نضيف بعدها كيس بيكينغ باودر و 100غرام رز مطحون و نمزج جيدا بالخلاط و تطهى 30دقيقه تقريبا بعد ذلك نفرغ عليها عصير نصف برتقاله ممزوج بملعقه عسل طبيعي و تترك تتشرب العصير

ان شاء الله تجربوها

في امان الله
و بعدها تقطع