اليوم مع الأسف مو تمام ما التزمت و الرياضة صفر
اليوم اول يوم بالدورة
يمكن هذا السبب
كثييييير مضايقة من نفسي
ان شاء الله باجر التزم
حبيت ادخل اسلم عليكم
واذكركم بالدعاء و الاستغفار و الصلاة على خير الانام محمد سيد الاخيار
اللهم انك عفو كريم تحب العفو فَاعْفُوا عنا
اللهم أعتق رقابنا من النار
اللهم حرم على اجسادنا و اجساد ابائنا و امهاتنا و اولادنا النار