سلام احلى بنات
اليوم زنت الصبح و كتير انبسطت ! وزني 66.8 مش 68 !!
ما بعرف شو كانت هاي الزيادة..بس انا كنت متاكدة اني ضعفانة و الميزان يفاجئني..المهم انه الزيادة وهمية الحمدلله و ان شاء الله بيكون اقل كمان لما اخلص من الدورة..

اليوم شربت نيسكافيه و اكلت 3 تمرات و تروقت كورنفليكس بالحليب و رجعت شربت نيسكافيه بالصيدلية و اكلت شوية شيبس مش كتير..
الغدا مش عارفة شو ..يمكن اعمل مجدرة ..لشوف شو بيطلع معي بس اوصل عالبيت..