تلخيص اليوم الثاني كوب ماء على الريق
الترويقة شوفان بالكاكاو و العسل والموز
نصف ساعة مشي سريع
كوب نيسكافيه بدون سكر
كورنكيك علبة سادة
الغدا صحن صغير رز بفول مع لبن
كوب بيبسي دايت
العشا جاط سلطة
خوخة
كوب ماء


تم اليوم الثاني بنجاح..تصبحوا على خير