صباح الخير بنات

ياسمين حلو موضوع الحافز و اهم شي متل ما قلتي كل وحدة تعرف نفسها و شو بيناسبها جسديا ونفسيا كمان ..

صفصوفة اكلك كان كتير خفيف بس بما انه ما كان عن قصد واجبار للنفس انا بعتبره فرصة حلوة لنزول مزيد من الوزن ..اما لو كان تجويع ارادي فبيرجع الانسان بيعوض وبيخبص..بس انتي الحمدلله تعتبر فرصة حلوة اجتك ..انا صار معي هيك مبارح كتير انشغلت بشغل البيت قبل الضهر و بعد الضهر ببنتي لان مريضة فكان اكلي خفيف..

شعلة و دودي يلا بدنا التزام ..ما بدنا شوي شوي..التزام يعني التزام ..بلشوا بقوة عشان تستمروا..

انا ما نزلت يومياتي هاليومين بسبب انشغالي..اليوم ان شاء الله بنزل وبضل معكن يوم بيوم..