class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمين القدس:
أم ملك : هل اتبعتي نظام معين أم تخفيف؟
حبيبتي ياسمين القدس أنا طولت لحتى قررت أبدأ الرجيم ولما ابتديت والله ماتتخيلي إنسدت نفسي على الاكل وإيجاتني رغبة شديدة في الرياضة ورغم إني أرضع صدري دائما فيه حليب وعلى طول اليوم آكل جبن أو زبادي و كوب كبير حليب مرات بيض مسلوق واشرب كمون وليمون وكمان أحط زنجبيل مع ليمون في زجاجة واشرب منو على طول اليوم