الموضوع
:
يوميات فطومة - نظام السعرات
عرض مشاركة واحدة
كتبت : فاطمة العلي
-
السلام عليكم
اسمحوووولي عالاختفاء المفاجئ
بكتب لكم بالمختصر شو سويت اخر يومين
اليوم الرابع: 800 سعرة
الوزن: 60.6 كيلو
نزل: 0.0 كيلو
مجموع السعرات: 645 سعرة
كمية الماي 2.20 لتر
رياضة: -
شعوري لليوم:
نفسيتي انسدت الصراحة وكنت متضايقة
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
اليوم الخامس او اليوم الصفر:
كان يوم مفتوح وكانت عندي مناسبة
وهاليوم يعتبر يوم قبل النظام الجديد اللي بديت فيه تاريخ 20
فقررت اخليه مفتوح واستانس بيومي