بالنسبة ليوم مبارح كنت خارج البيت..تروقت منقوشة و تغديت وجبة كنتاكي..العشا ما تعشيت بس اكلت حبة غوافة..بعرف اكلي ما كان صحي مبارح بس حاولت ما خبص قدر الامكان و يومي كان فيه كتير مشي...

بالنسبة لليوم تروقت شوفان بالمنغا و اكلت تفاحة سناك..الغدا قطعتين برغر بدون الخبز طبعا و صحن سلطة..
واكلت حبة خرمة و 3 كلمنتين..و شربت كوب زهورات...
هيدا كان يومي..

تصبحوا على كل خير