صباحكم قشطه

اليوم نشاط وحماس .. اخر يوم بالدوام وجاي الويكند

اللحين راح افطر نخالة شوفان بالبيض والجبنه مع كوب شاي اخضر

وزني قبل 10 ايام كان 61.1

اليوم وزني 60.2

الحمد لله مبسوووووطه بالنزوول.. وقربنا ع الخمسينات