مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - الاسبوع الرابع لدورة كاريزما رشيقة 2017...طبقي قراتيه

كتبت : مريم *_*

الفطور توست مع حمص
وكوب حليب مع نس

سناك شاي اخضر تفاحة

كاكا

الغدا صحن رز صغير مع شوربة ملوخية ودجاج

سناك كوب حليب مع نس

شاي اخضر

العشا خضار مقطعة

الرياضة ربع ساعة تمارين متنوعة