عرض مشاركة واحدة
كتبت : جذور
-
تقريرى اول يوم فى الدايت
1/2/2017 يوم الأربعاء
الفطار نصف رغيف ومعلقة جبنة وشرايح طماطم وخيار وفلفل
سناك تفاحة
الغدا فاصوليا خضرا و5 معالق رز و1/2 صور فرخة
العشا علبة زبادى كبيرة و ادها فراولة
سعرات اليوم 1207 سعر ان شاء الله
ملاحظات الفطار 6 ص
ايقاف الاكل 6 م