انا اصبحت 95
الحمد لله 2 كيلو
ممكن الماء الدافئ بالليمون على الريق ساعدني والشاي الاخضر قبل النوم
مع اني خبصت كتير بصراحة
لكني امتنعت عن الخبز تماما
الا يوم واحد اكلت نص رغيف ابيض
ويوم اكلت خبز بنخالة شعير
اما بالليل فغالبا الساعة اربعة او خمسة اكل شوية
تخبيصي كان بالنهار
ان شاء الله التزم اكثر المرة الجاية