والله جذور حاسة اني شوية وهابيض من كتر البيض 😂😂
بس يمكن لاني لسه جديدة بالنظام باكل اكل تقليدي ومش عارفة اخترع وصفات اكل للتنويع
لولي كات اهلا بيكي فعلا الدهون زياده لاني ماشية علي نظام اتكنز اللي هيا اعتمدها الاساسي ع الدهون والبروتين ولاغيه الكربوهيدرات والسكريات