دودي جسمك اعتاد على النظام الي تاخذيه وكمية الاكل اذا بدك نصيحتي خربي نظامك ليوم او اثنين وبعد التخبيص صومي من 13 الى 15 سا وراح تشوفي نتيجة وكمان خذي ملينات للبطن واحسنهم الماء الدافئ